23 lutego – Światowy Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją, którego celem jest zwiększanie świadomości na temat objawów, przyczyn i metod leczenia tej choroby oraz przełamywanie barier w mówieniu o zdrowiu psychicznym.

Depresja, nazywana chorobą duszy i ciała, jest jedną z najpoważniejszych chorób współczesnego świata. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Do najczęstszych objawów należą długotrwale obniżony nastrój, brak energii, niska samoocena, utrata zainteresowania czynnościami, które wcześniej sprawiały radość, a także zaburzenia snu i apetytu. Jeśli objawy utrzymują się przez dłuższy czas, warto skonsultować się ze specjalistą.

„Nie wiesz, od czego zacząć? Pokażemy Ci drogę do pomocy” – to ważne przesłanie dla wszystkich, którzy zmagają się z trudnościami i nie wiedzą, gdzie szukać wsparcia. W Gminie Oborniki pomoc można uzyskać także w Ośrodku Pomocy Społecznej, który służy mieszkańcom wsparciem i informacją o dostępnych formach pomocy.

Depresja jest chorobą, którą należy leczyć, a szybka reakcja zwiększa szanse na powrót do zdrowia. W tym dniu szczególnie zachęcamy do uważności na potrzeby swoje i innych. Czasem rozmowa, empatia i wskazanie właściwego miejsca wsparcia mogą być pierwszym krokiem do poprawy jakości życia. Pamiętajmy – proszenie o pomoc jest oznaką siły.